Elit- & vardagsträning

Hjälp inför träning?

Vi hjälper dig optimera din träning, vare sig det är på elitnivå eller vardagsträning. Träning ska vara kul!

Läs Mer

Dina specifika behov!

Oavsett om du tränar för skojs skull eller om du tränar på elitnivå så hjälper vi dig komma närmare dina mål!

Läs Mer

Hälsoprocess

Nedan visas hälsoprocessen för dig som väljer att starta en skräddarsydd hälsoprocess hos en näringsterapeut

Läs Mer

Boosta kroppen inför träning!

Vi hjälper dig optimera din träning, vare sig det är på elitnivå eller vardagsträning. Känner du att du inte kan prestera lika bra på grund av sämre uthållighet eller återkommande skador? Vi har hjälpt både fotbollsspelare, ishockeyspelare och tennisspelare att få tillbaka till sin glöd genom kost- och livsförändringar samt kosttillskott via en individanpassad hälsoplan. Samt med hjälp av analyser. Glöm inte bort, träning ska vara kul!

Vanliga symtom

Uthållighet
Försämrad uthållighet och minskad energi? Genom att stärka kroppen inifrån ökar energin samt uthålligheten!
Idrottsskador
Upprepade idrottsskador? Genom att stärka kroppen och förbereda den inför träning, klarar den även av mer!
Inflammation
Inflammation är kroppens reaktion på en skada eller ett angrepp av något slag. Vi arbetar antiinflammatoriskt!
Humörsvängningar
Hett temperament på planen? Detta kan bero på olika anledningar så som hormonell obalans!

Hälsoprocess

Nedan visas hälsoprocessen för dig som väljer att starta en skräddarsydd hälsoprocess hos en näringsterapeut.

Våra näringsterapeuter besitter inte bara goda kunskaper kring funktionsmedicin, utan de är även din hälsocoach och analysspecialist genom din hälsoresa. Detta effektiviserar kostnaden.

Hälsoformulär
Genom att du besvarar ett hälsoformulär får vi en bättre inblick i din sjukdomshistoria.
Näringsterapeutens inläsning

Näringsterapeuten tar del av ditt hälsoformulär och får en tydligare bild av dina problem!

Nybesök

Du träffar din näringsterapeut där ni går igenom din hälsa tillsammans. Här presenteras även eventuella analyser och andra kompetenser som ska stötta din hälsa involveras. Du får även en individanpassad hälsoplan som du startar med direkt.

Återbesök

Efter ca. fyra veckor träffar du din näringsterapeut igen och går igenom din hälsostatus. Hälsoplanen uppdateras och vi går igenom eventuella analyssvar.

Att förändra sin hälsa går inte på en månad!

Vi tycker det är viktigt att poängtera att det vanligtvis inte går att bli frisk på en månad. Vi plåstrar inte endast om problemen, utan vi går till botten genom att stärka kroppen på djupet! Sådana förändringar tar oftast tid men är samtidigt en viktig investering för nuet och framtiden. Vi bokar in ett återbesök ca. var fjärde vecka där hälsoplanen korrigeras.

Do it yourself

SMALL
UTBILDNINGSPAKET
STANDARD
UTBILDNINGSPAKET
ADVANCED
UTBILDNINGSPAKET
SMALL
ANALYSPAKET
STANDARD
ANALYSPAKET
ADVANCED
ANALYSPAKET
SMALL
NÄRINGSTILLSKOTT
STANDARD
NÄRINGSTILLSKOTT
ADVANCED
NÄRINGSTILLSKOTT