Luning Functional Medicine

Håll midsommarkransen fin hela dagen!

Håll midsommarkransen fin hela dagen! Imorgon är det midsommar och därför vill vi dela med oss av tre tips för hur du håller midsommarkransen fin hela dagen!💐 Välj blommor som passar extra bra att göra blomsterkransar med. Exempelvis kvistrosor, santini, rosor, tistlar, blåklint, pioner, brudslöja och eukalyptus. Dessa håller länge och vissnar inte lika snabbt. För att hålla kransen fin hela …

Håll midsommarkransen fin hela dagen! Read More »

Ät säsongsbaserad mat!

Ät säsongsbaserad mat! Det finns många fördelar med att äta säsongsbaserad mat, nedan listar vi några: Förbättrad kvalitet och näringsinnehåll Mer ekonomiskt för plånboken Smakrikare Mer miljövänligt Förslag på säsongsbaserad mat (april-juni): Potatis Purjolök Rödbetor Sparris Rabarber Morötter Isbergssallad Kålrot Palsternacka Vi rekommenderar även att handla ekologiskt då det bidrar till den biologiska mångfalden och …

Ät säsongsbaserad mat! Read More »

Fettisdagen!

Gör din egna raw-semla! Fettisdagen är äntligen här och vad passar då inte bättre än ett otroligt gott recept på en raw-semla? Recept och bild kommer från happyhealthblog.com. Ingredienser: Bulle:  2 dl havregryn 1 dl mandelmjöl 1 tsk kardemumma 6 dadlar Mandelmassa: 1 dl mandlar 3 tsk agavesirap  1/4 tsk vanilj extrakt 1-2 msk kokosgrädde …

Fettisdagen! Read More »

Varför är jod viktigt?

VARFÖR ÄR JOD SÅ VIKTIGT? Sköldkörteln är beroende av jod för att kunna justera ämnesomsättningen i kroppen. Människan själv kan inte producera jod naturligt utan vi behöver tillföra det via en jodberikad kost alternativt kosttillskott. Livsmedel som innehåller jod är bland annat fisk, skaldjur och blåstång. Vilka löper större risk för jodbrist? Människor som äter …

Varför är jod viktigt? Read More »

Scroll to Top
history-2
Signa upp till vårt nyhetsbrev!

Ta del av exklusiva nyheter inom funktionsmedicin och ta din hälsa till nästa steg!

Dina personuppgifter behandlas i enlighet med vår integritetspolicy