emelie

Ät säsongsbaserad mat!

Ät säsongsbaserad mat! Det finns många fördelar med att äta säsongsbaserad mat, nedan listar vi några: Förbättrad kvalitet och näringsinnehåll Mer ekonomiskt för plånboken Smakrikare Mer miljövänligt Förslag på säsongsbaserad mat (april-juni): Potatis Purjolök Rödbetor Sparris Rabarber Morötter Isbergssallad Kålrot Palsternacka Vi rekommenderar även att handla ekologiskt då det bidrar till den biologiska mångfalden och …

Ät säsongsbaserad mat! Read More »

Fettisdagen!

Gör din egna raw-semla! Fettisdagen är äntligen här och vad passar då inte bättre än ett otroligt gott recept på en raw-semla? Recept och bild kommer från happyhealthblog.com. Ingredienser: Bulle:  2 dl havregryn 1 dl mandelmjöl 1 tsk kardemumma 6 dadlar Mandelmassa: 1 dl mandlar 3 tsk agavesirap  1/4 tsk vanilj extrakt 1-2 msk kokosgrädde …

Fettisdagen! Read More »

Hormonell obalans?

Hormonell obalans och stress! Ena stunden är jag arg och några minuter senare är jag ledsen. Mitt humör är som en berg- och dalbana. Vet inte vad som händer, kan inte kontrollera mina känslor.  Om du känner igen dig i det ovan nämnda så ska du veta att du inte är ensam. En vanlig orsak …

Hormonell obalans? Read More »